大家在睡前會做些什麼事呢?

我是一個三秒就能立即入睡的人,說起來幸福

幾乎不需要靠任何枯燥讀物就能秒睡~哈哈

有時老公跟我睡前聊聊天,不到五句我就ZzZz

工作壓力越大要維持一夜好睡其實不容易

而且加上我又是懶人一枚,只能儘量找尋簡單方法讓自己更好睡喲!

以下分享讓自己更好睡、更美麗的小祕訣吧~NOW健而婷─黃金六效 加強鈣配方食品(100顆-瓶)六瓶組



首先我的睡前保養品跟白天用的不太一樣

我喜歡自然香氛的氣息,保括保養品也是

儘量挑選清新淡雅或是木質香調的產品

我睡前幾乎都擦保養品

NOW健而婷─黃金六效 加強鈣配方食品(100顆-瓶)六瓶組

商品網址:

商品訊息功能:



  • 美國原裝進口


  • 好骨氣黃金配方 健骨必備


  • 完美的鈣鎂比例2:1


  • 添加D、鎂、鋅、銅、錳


  • 黃金礦物質組合,高吸收率




商品訊息描述:

YAHOO!購物='100









NOW健而婷─黃金六效 加強鈣配方食品(100顆/瓶)六瓶組



本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣,並添加陽光營養素的維生素D,能促進鈣質的吸收及利用。另外添加了關鍵礦物質-鎂和鋅,鈣、鎂以及D同時攝取時會產生良好的協同作用,可維護骨骼及牙齒健康,是維持心臟、肌肉及神經正常運作不可或缺的物質。

根據衛生署國民營養健康狀況調查,鈣質是國人最缺乏之營養素,國人每日鈣質攝取量平均約495毫克,只達到參考建議攝取量(DRIs)的50%。再加上現代人少運動、缺日曬、愛喝茶或咖啡…等不良的生活習慣,加快體內鈣質流失。而女性,尤其是40歲過後熟女,「缺鈣」比例較男性高。

高生物利用率、高吸收的檸檬酸鈣

美國臨床雜誌公佈的研究發現, 檸檬酸鈣的「可用率」 (Bioavailability) 遠比傳統的碳酸鈣要好,其吸收率為 檸檬酸鈣>乳酸鈣>碳酸鈣。因此,檸檬酸鈣是目前專業人士最常推薦的鈣。

促進鈣吸收的鎂和陽光維生素D

礦物質中的鎂,可加強鈣的吸收,擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體,它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色,也就是必須有維他命D的配合,才能幫助鈣質的吸收。











































商品訊息簡述:

品牌NOW健而婷
商品名稱加強鈣配方食品
食品類型錠劑
產地美國
食品功能靈活矯健, 調節生理機能, 元氣好氣色
適用族群男性成人, 女性成人, 年長者, 素食者
保存期限5年
主成分
國家健康認證號碼
商品規格100顆 (錠劑,純素可食)
商品成分每次用量(2顆)含-鈣-600 毫克、鎂-300 毫克、維生素 D-400IU、鋅-15 毫克、銅-1 毫克、錳-5 毫克 。
食用方法1天1次,1次2顆,餐前以開水吞食。 1日請勿超過2顆,多食無益。
保存方式開封後,請將瓶蓋押緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
注意事項本品來源天然,顆粒色澤會有深淺不同之自然變化,請安心食用
投保責任險本公司產品,一律投保1000萬產品責任險。





◆食品標示說明:



  • 品名:加強鈣配方食品


  • 內容物成份:每次用量(2顆)含-鈣-600 毫克、鎂-300 毫克、維生素 D-400IU、鋅-15 毫克、銅-1 毫克、錳-5 毫克


  • 熱量:0大卡


  • 每份營養成份:蛋白質 0 公克

    脂肪 0 公克

    飽和脂肪 0 公克

    反式脂肪 0 公克

    碳水化合物 0 公克

    鈉 0 公克


  • 內容量::100粒入


  • 食品添加物名稱:無


  • 產地:美國


  • 廠商名稱:臺灣健而婷生化科技股份有限公司


  • 廠商電話號碼:04-23113199


  • 廠商地址:臺中市西屯區甘肅路二段25號3樓


  • 保存期限:5年


  • 製造日期/有效日期:如瓶底【當月月底/月/年(西元)】






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